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　　正在正式拓展锻炼以前，拓展教员把咱们分成了红黄两队，先选出本人的队长、秘书、传播员和安闲员，然后再念出本人的队名、队歌、队标和标语。

　　下昼实行了片面拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。此中速降是正在教员的教导与庇护下，使用绳索由岩壁顶端消浸，队员本人担任消浸的速率、落点，以达到地面。面临这项挑拨自我的项目，专家实质充满别致与慌张。站正在悬崖上，真的有种高处不堪寒的惧意，正在教员的鞭策及耐心指导下，咱们迈出了降服心绪颤抖的第一步；悬正在半空中，担任不了均衡，不敢陆续下去的时分，正在过错的呼唤及助助下，咱们迈出了第二步；正在过错的鞭策及教员的庇护下，咱们饱足勇气，冷静从容的面临危机，从自我引发、自我管制到超越自我，咱们最终走向了告捷。

　　为外现公司理念和价格观，公司特结构调节了“xx峡谷漂流一日逛”举止，现将此次举止总结如下：

　　总共列入举止的员工分两日于早7：30分乘坐旅逛大巴启航，历经3—4个小时的行程达到目标地——xx峡谷漂流的上船埠，容易就餐后，于景区影相纪念。大约12：30分时着浮水衣、安闲帽进入橡皮筏发端漂流。漂流流程中固然无意频发，但众是有惊无险，况且专家兴趣兴奋，乐声众众，畅逛山川间。漂流长度约为10公里，于14：30分操纵上岸，容易冲洗后乘大巴安闲返回，约20：00回到公司收场行程。

　　后面玩了好几局，连续到饭馆的时分咱们才停下来正在庄家乐用饭去了，饭后咱们也正在庄家乐的担当人率领下到周遭抚玩春天的美景去了。

　　这回的团修举止收场了，可是我内心却连续正在憧憬着刚才的种种举止，车上同事们叽叽喳喳的计划声也分析着跟我一律正在纪念着。

　　为更好地勉励职工的使命激情，创立职工之间踊跃疏导、互相信赖、联络合作、赢正在团队的认识，加强职工的职守感及归属感，显现汉十人的风韵。十一月下旬和十仲春上旬，枣阳所团体职工分两批列入了以“激扬芳华，放飞精神”为中央的双峰山户外拓展举止。

　　总结正在一个功夫、一个年度、一个阶段对研习和使命生涯等景况加以回忆和剖判的一种书面资料，写总结有利于咱们研习和使命本事的提升，是以，让咱们写一份总结吧。总结奈何写才不会照猫画虎呢？下面是小编为专家收拾的公司团修培训总结（精选5篇），生机对专家有所助助。

　　为了打制一支有固结力爱游戏，有向心力的部队，7月5日，正在单元指示和同事的结构下，团体干部同事一同列入了新结构扩展以后的第一次户外拓展举止。

　　此中：特等奖1名，外彰3件丰谷墨渊480ml；一等奖2名，外彰2件丰谷墨渊480ml；二等奖5名，外彰1件丰谷墨渊480ml；三等奖10名，外彰6瓶丰谷墨渊480ml。

　　回眸20xx年，xx团队的指示具体切率领下，公司营业日益提升，团队的人数日益增进；于是迎来了这一次以不忘初心，苦守工作为中央的军事化的一天，一天的光阴让我总结了极少东西；

　　正在这回举止当中，专家没有了部分、身份之别，冲突和隔膜也没落了。咱们心无旁骛、无所操心的玩乐正在一同，阐述出强有力的团队精神。如：有翻船或船被卡住时，专家都来佐理推、拉，挪动船只；有人落水而船已漂走，后面船上的人则念尽要领让其上船，不让一片面落后。正在水流平缓的地方，专家纵情的彼此泼水，直到对方有人举手顺从刚才罢歇，总之专家是玩得舒坦淋漓，大呼舒畅，意犹未尽。

　　最终一个逛戏让我念到一句话“没有做不到，唯有念不到”。从一发端的诧异道冲破自我，这一变革让我意会到一片面的告捷不行代外全面团队的告捷，唯有团队成员的集思广益、大力相助，才气最终达成团队的目标。拓展固然收场了，但它给人带来的影响和研究却是深远和延长的，通过介入该锻炼使我加强了自大心，提升理会决题目的本事，促进了对团体的介入认识和职守心。介入拓展的每片面也都感应到了团队的气力，举止加紧了互相的交换和疏导，加强了团队的固结力，让我感悟到：宇宙上没有完好的片面，可是能够有完好的团队；人的潜力是无尽的，团体的气力更是无尽的。

　　此次举止中，咱们意会到团队不绝滋长流程中调和类似、联合指示、有用指示、有用践诺等关于高效实现团队配合倾向的苛重性；意会到团队团结关于降服客观膺惩的苛重性；意会到团队中每一个成员的额外价格。

　　举止正在专家的踊跃介入下美满达成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重正在践行”的特征，将培训排泄正在介入者的行动体验中。使参训职工正在体验的流程中知晓的看到自己的盲点、团队的盲点，有用的发现出自己和团队的潜能，加紧了职工的团队合作认识，加强了固结力和战役力，显现了汉十青年的芳华生机与风韵。

　　正在这回举止中我动作一个介入者，是一个小队的队长，正在几次举止中我看到了咱们全面小队内中的生机，一种固结力我对咱们小队部队的倾向即是争取正在举止中每片面能够阐述本人的拿手。俗话说，尺有所长，寸有所短；每片面身上一定都有闪光点，举止中印象最深切的即是第一场喊标语，我动作一个队长，上去就发明啥都忘了，这使我发明了本人身上的缺乏，碰到事容易危险，容易乱。可是咱们的队员也都没有去责问，这让我感觉温存。

　　咱们一共玩了5个拓展锻炼项目，上午2个，下昼3个。上午玩的第一个是拓展锻炼项目信赖背摔。顾名思义，这个项目标展开是竖立正在互相信赖的本原上。最初上去的是黄红两队的队长。正在他们上去自此，专家总共的顾虑一消而散，接踵达成了挑拨。

　　接下来是拓展锻炼项目高空断桥，这个看起来比信赖背摔要难良众。正在八米高空走木板，对正在地上看的人来说，确实有点闻风丧胆。咱们英勇的队长第一个挺身而出上去，能看得出他的危险，但好正在顺手走完了全程，给了咱们勇气和经历。一边有劲地看咱们队长走一边念假使本人上去，每一步该当奈何走。一方面蠢蠢欲动，一方面无法抑遏的操心。教员鞭策员工正在人生中具有更众的体验，哪怕忌惮也要兴起勇气去测验。员工也是互相打气加油，最终勇气打败了颤抖，正在从此的生涯中，也屡屡警戒本人，要有勇气去生涯，要有勇气去始末，到底，良众时分，最大的颤抖来自于颤抖自身。固然流程中免不了危险，但最终顺手达成了职责，愿意。原本正在地上佐理牵绳的同事的操心不比正在空中走的人少，而走正在上面，原本没有设念的那么难。

　　我很笃爱一个让人温存的团队，一个让人时时时看清本人的地方，明白本人的污点；总结下昼四个小队的话，我印象比力深切的有：工作情要有用的疏导，不做无用功；工作情要有手段，有计议；工作情要知晓本人的定位，不要特立独行；动作员工，自大可Biblioteka Baidu把事务做好，怀着有劲的立场去踏坚固实的干；要信赖团队的气力，要信赖每片面再团队中都是不行或缺的一份子。最终即是生机正在接下来的使命中，有劲看待手中的每一件事务，争取最速的速率达成。

　　最终，咱们一同玩了同频共振，也必要专家通过喊标语联合节拍并熟练熟练才气正在尽不妨短的光阴内达成职责。

　　事前风云际拓展教员原则队友出错队长要罚俯卧撑，最终咱们红队队长比黄队队长少做良众俯卧撑。很愿意本人被分正在了红队，感激队长对专家的付出以及总共队友的助助和配合，这即是团队的气力。

　　感激指示和同事存心结构了这回公司拓展举止，感激指示让咱们留了下来有机遇介入此中，正在寓教于乐中研习到了良众，体验到了团队的气力，信赖的气力，端正认识以及头脑活络和游刃有余的苛重性，我会把拓展举止中的反思有劲使用到本人的使命和生涯当中。难忘的一天拓展锻炼，难忘的拓展锻炼体验。

　　由于信赖背摔和高空断桥，要尽不妨众的同事轮替去体验，以是耗时比力长，等高空断桥达成，也就到了饭点，由队长和秘书给咱们打餐。

　　歇憩到下昼1点，咱们陆续展开下昼的拓展举止。第一个玩的是拓展锻炼项目汉诺塔。有昼寝习性的我，因为午时没睡觉，尚有点迷含混糊。众翔拓展教员最初用5个圆盘给咱们做演示，正在咱们认识了端正之后让咱们按队自行探究手段。黄队比咱们早念出奈何玩的手段，可是正在教员原则的光阴速收场时，咱们队的郭哥也用31步告捷将总共的圆盘从A点移到了C点，但大一面队友还不熟谙玩法。正在第一轮竞赛中，因为咱们队有队友犯规，咱们被迫终止了竞赛，但黄队也没有博得次轮竞赛的乐成。正在第二轮发端前，风云际拓展教员又给了咱们光阴熟谙玩法，可是正式玩的时分，拓展教员调转了底座的偏向，良众小伙伴没响应过来，最终以两队挑拨障碍收场。正在第三轮竞赛前，拓展教员又给了咱们光阴熟谙玩法，此时咱们为了正在竞赛发端后能正在尽不妨短的光阴里顺手达成职责，乃至动用了记步调的笨要领。可是正式竞赛后，教员拿走了一个圆盘，此前记的步调造成了无用功。固然变容易了，可是良众小伙伴不懂变通，结果导致咱们正在这一轮竞赛中权且输给了黄队。我念依然咱们的头脑不敷活络，因为没有担任纪律，以是稍有转折就不会睹机行事。正在使命中和生涯中咱们也该当学会正在熟谙担任端正后遵循详细景况做出契合实质的决断并选用举措才气顺手应对使命和生涯中的变革。

　　星空下，拓展锻炼正在一场别出机杼的篝火晚会中拉开了帷幕。历程教员一番容易的先容之后，总共的参训职员被分成了两组，由专家引荐出两名队长。集思广义后，具有极富创意的队名及嘹亮标语的两个小整体，就如此发作了。正在之后的培训中，队长要率领团体队员配合达成由教员调节的种种项目课程，保障不落下每一位队员。熊熊猛火正在燃烧，专家围坐正在篝火旁，做着种种小逛戏，固然山里的温度有点低，可是专家的热心却很飞腾，欢声乐语充塞正在山间。

　　最发端收到公司计算正在周末展开团修举止，总共员工都必需列入的告诉的时分，我的实质是一百个不甘愿的，毗连上了五天的班了，周末我念好好歇憩做一个“宅男”欠好嘛，干嘛要攻克我的周末光阴。可是比及我真的列入了这才团修举止的时分，我的念法有爆发了更正，比及这回团修举止收场的时分，我乃至尚有点缺憾，感到这回的举止收场的太速了。

　　通过此次举止，让专家正在危险的使命之余身心充溢减弱，彻底缓解使命压力，激动并加深了员工之间的互相理会，促进互相之间的交换和疏导，更苛重的是营制了团体员工联络固结、灵活、奋进的气氛。

　　丢手绢的举止咱们每片面都是从小就玩着的了，以是尽头的熟练。最发端的时分是指示当谁人丢手绢的人，假如放正在后面没有发明的话就要到围起的圈圈内中演出节目，以是再如此的引发下面咱们总共人都玩的很起劲，种种尴尬的节目也让咱们畅怀大乐，不知不觉的就拉进来专家的隔断。而你画我猜的节目即是遵守咱们之前的分组，一个笔划其他人猜，最终看哪个组的默契差，也要上台演出，这个节目口角标磨练配合和默契的，以是通过你画我猜如此的形状，使得咱们相处的加倍亲睦的互相之间的默契度也上升了。

　　第二天清晨，正在咱们嘹亮的队号中发端了团队拓展项目：“镭战”、“坎坷取水”、“聪颖穿越”等。此中镭战，是指正在模仿的军事场景中，模仿军实情战，实行军事职责的逛戏。是一种互动性强、仿真、易智、意思、教育片面归纳体能和团队精神的全新运动，同时又是一个别验片面意志和本质的运动。咱们正在教员的调节下实行了“废墟战”和“城堡战”，全面镭战逛戏中，不单外现了职工们的自我庇护认识和应变本事，况且充溢阐述了团队团结精神。

　　到了庄家乐稍微整治了一下后，咱们发端了本次的团修举止。公司结构这回团修举止的重要目标该当即是为了让咱们团体员工正在取得减弱的同事，扩大员工间的豪情，让咱们之间加倍的熟谙和默契，从而使咱们公司这个大整体加倍的联络，从而激动公司生长，以是举止一发端，带队的指示就给咱们分了组，把每个部分的人都给分别了，基础上都是几个部分的人正在一个组。固然都是成年人了，可是此次的举止都还玩的很容易的，重要是丢手绢和你画我猜两个举止。

　　周六的大早晨，咱们大一面的员工遵守公司上班的光阴来到了公司的楼下，扯着公司团修举止的横幅正在楼下拍了个照片就上车启航了。这回团修举止的住址我是明白的，之前正在公司群里也是历程投票采用了的，既然本人没有其他的采用，那还不如选一个本人感兴味的去玩呢，而正好，这回要去的即是我投票选的谁人——庄家乐。我预计有良众的同事都跟我一律，是念趁着春天百花盛放的季候，感应一下春天的空气。